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哲学院开展2021级研究生新生心理健康教育

发布时间：2021-09-08 17:26:36 浏览次数：320 来源：中国人民大学官网若有侵权请联系400-0815-589删除

9月8日上午，哲学院开展2021级研究生新生心理健康教育，中国人民大学心理健康教育与咨询中心主任、副教授胡邓应邀作专题讲座，全体2021级研究生新生参加讲座。

胡邓与现场同学分享了自己的求学经历，鼓励同学们拥抱未知、接纳命运的偶然性。通过简单的“催眠”小游戏，胡邓向在场学生展开了对心理学、催眠等领域的知识科普，帮助同学们了解心理咨询的基本特征、幸福生活的不同方面、心理疾病的判断标准等问题。胡邓表示，心理咨询虽然可以产生良好效果，但无法立竿见影，更重要的是要自身内生的治愈力量;幸福生活没有绝对的测评量表，更多的还是取决于内在的感觉与身心的舒适协调。胡邓着重分析了困扰现代人的几大心理疾病，包括强迫症、焦虑症、抑郁症等病症。他表示，个人存在强迫行为或焦虑情绪并不意味着存在相关的病症，应当前往专业机构进行科学的最终诊断。世界上不会有绝对健康的人，绝大多数人都处在健康到病态之间的中间地带，因此，我们应当学会包容自己的不完美，在无法改变现实的情况下，通过改变看问题的视角来调整心态、保持心理健康。