在线获取继续教育培训方案

培训主题：
参训单位：
参训人数：
联系人：
联系电话：
验证码：
备注：

马上获取联系客服

新闻中心•THE NEWS CENTER

“女性心理健康和心理关爱”主题讲座举办

发布时间：2022-03-10 14:10:30 浏览次数：267 来源：中国传媒大学若有侵权请联系400-0815-589删除

阳春三月，万物复苏。为迎接第112个“三八”国际劳动妇女节，3月7日下午，校工会、女教授协会共同举办了“送给女神节的你——女性心理健康和心理关爱”专题讲座。此次活动特邀学生工作部心理健康教育中心主任张静老师主讲，女教授协会会长王晓红、校工会副主席张晋平出席讲座，活动在线上线下同时进行，50多名女教职工参加讲座。

张静老师围绕心理健康与身体健康的关系、女性心理特征、压力的预警信号以及如何增进女性心理健康的小技能等方面，用图文并茂的方式作了深入浅出的讲解。讲座还设置了互动环节，“杯子舞”活动让老师们练习手脑协调，放松情绪，舒缓压力 ;“自我照顾曼陀罗”帮助每位女教职工从感官、身体等8个部分来更加深入地了解自己。老师们纷纷表示收获颇丰，对自己有了更清楚的认识，今后要补足短板，滋养身心，以更加饱满的热情和健康的心态投入到工作和生活中。

女教授协会会长王晓红在总结发言中表示，非常感谢张静老师精心准备的精彩课程，让女教职工们共同度过了一个温暖而美好的下午，关爱自我是幸福的开始，爱自己、学会放松、塑造积极心态，才能更好地对待工作与生活，不断提升幸福感和获得感。希望老师们在今天的活动中有所收获，更加关爱自己，注重身心健康，快乐工作，认真生活;以自己的创造展示巾帼风采，争做新时代智慧女性，更好地为学校发展贡献力量。