山东管理学院继续教育培训
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咨询电话：3月7日，学校工会在文体中心109举行了“放下焦虑 拥抱幸福”的主题沙龙活动，13名女教职工参加了本次活动。
活动过程中，学校心理中心老师周秀琴在“穿针引线”活动中，运用心理学知识深刻解读了隐藏在焦虑症背后的各种因素，并结合身边鲜活的案例，对大家在工作、生活与家庭等方面的焦虑问题进行了剖析。
周秀琴老师通过经验分享在情绪宣泄和自我调适等方面给出了有效应对措施，并带领教师们通过简单冥想进行放松、互动。整场活动在温馨、愉悦的氛围中结束，此次活动让教师们在沙龙中触动心灵、有所收获。
本次主题沙龙活动是校工会开展的2022年庆祝 “三八”国际劳动妇女节系列活动之一，目的在于缓解教师们在工作、生活及家庭教育中的焦虑与压力情绪，让教师们学会在学习和生活中运用心理学知识，维护自身的身心健康。
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