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继续教育培训网首页近日，校工会、学生指导服务中心联合推出教职工心理健康云课堂系列讲座，目前已开展2期讲座。
系列讲座分为生活智慧系列和亲子教育系列两大模块，心理健康教育中心教师曲慧东通过深入浅出、生动活泼的讲解，向教职工讲授了如何平衡自己与食物的关系，如何有效调节情绪，如何构建和谐的亲子关系、人际关系等方面的基本方法，帮助教职工正确认识心理健康问题，缓解心理压力，做好疫情防控下的自我心理调适。
参加讲座的教职工纷纷表示，心灵的智慧就在自己的身边，讲座内容新颖易懂实用，在跟随老师温柔而亲切的话语做练习的过程中，仿佛做了一次心灵SPA。
据悉，心理健康云课堂将围绕好好睡觉、好好说话、好好与孩子一起玩等话题与广大教职工继续“相约星期三”，用平实简易的心理技术，助力一线志愿者和居家办公的教职工，在疫情防控不松懈的同时，养成健康科学的生活习惯和工作方式，做好“心理防疫”，为防控疫情戴上“心理口罩”，共同筑牢我校疫情防控安全防线。
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