为缓解同学们在疫情期间产生的焦虑、紧张、不适等情况，引导同学们学会合理排解消极情绪，正确疏解压力，经济与管理学院充分发挥学生文艺社团的作用，丰富学生校园文化生活，增进同学之间的友情，融洽师生间的关系，培养大学生自尊自信、理性平和、积极向上的心态，2022年4月9日下午2：30成功举办了手工减压工作坊云端主题心理活动第一期。

活动前期，心理健康部工作人员将手工制作所需材料发给报名参加的同学们，鼓励大家积极参与，丰富生活体验。活动中手工坊负责人沙依白·买买提同学认真细致地为同学们讲解制作步骤和注意事项，带领同学们制作了石塑粘土胸针、石塑粘土小盘和花瓶等手工作品。

参与活动的同学们兴致勃勃，热情高涨，大家发挥自身想象力，手绘花瓶、用石塑粘土制作哆啦A梦，披萨，螃蟹，钢铁侠等，在安静的环境，专注的状态下感受身心愉悦、放松的状态。活动结束后，参与活动的同学们纷纷表示，制作手工作品给他们带来了不一样的体验与乐趣，给自身带来满满成就感和幸福感的同时，对于自身情绪的缓解，压力的释放起到了非常积极的作用，时刻提醒自己对生活充满希望，积极阳光面对学习与生活。

张函睿同学表示：“手工制作丰富了我的绘画范围，使得美术和生活紧密地联系在一起。将手工制作合理地运用在美术教学活动中，不仅丰富了美术课堂活动，拓展了美术课堂的内涵，而且让我享受到艺术的熏陶，让我拥有一颗美的心灵，使我更加热爱大自然，热爱生活。”

韩文静同学表示，手工制作极大地丰富了我的生活，制作手工的过程中可以让我安静下来，有一种满足感，手工锻炼了我的动手能力，看着完成的手工作品让我有一种成就感，做手工真的很快乐，希望可以多多参加这样的活动，去多做一些手工，让自己获得快乐和成就感。

最后，负责人张栩嘉表示，希望同学们能够正确认识疫情带来的相关情绪，适度关注疫情情况，做好个人防护的同时，还应积极的减轻自身心理压力、调适焦虑情绪，以健康、平和的心态应对学习与生活，静待疫散花开。

本期“润心乐劳”手工减压工作坊心理主题活动取得了圆满成功，经管学院也将不断探索心理健康教育新形式，使学生在娱乐和活动中舒缓压力、保持良好的心理状态，引导同学们学会合理排解消极情绪，增强自信心，提升自我价值，增强自我认同感。