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我校举办疫情防控心理辅导专题系列讲座

发布时间：2022-04-15 09:51:44 浏览次数：479 来源：大连交通大学若有侵权请联系400-0815-589删除

4月7日至13日，我校通过线上平台举办了“疫情防控心理辅导”专题系列讲座，邀请了大连理工大学心理健康教育与咨询中心主任、辽宁省高校心理健康专家工作组组长胡月教授为全校研究生和本科生共计17000余人次讲授了《疫情封校期间适应与心理调适》和《爱之语——非暴力沟通》两个专题共四场讲座。

在讲座中，胡月教授分析了疫情封校期间同学们面对的学业压力、沟通冲突、情感焦虑等心理变化的现象和原因，解析了适应压力的过程，并通过案例为同学们应对各种心理问题提供了有效的心理调适方法，帮助同学们从区分观察和评论、体会和表达感受、用情全身心倾听、学会表达感激等几个方面化解和处理沟通中的困惑。胡月教授的讲座内容贴合同学们的实际生活，有很强的实践指导价值，提高了同学们对心理压力和情绪问题的认知，帮助同学们缓解了疫情防控期间的心理压力和焦虑情绪，有助于同学们树立健康向上的生活理念，增强了同学们战胜疫情的信心。

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