开学将至，孟秋迎新。今年8月下旬，上海大学2022级本科新生已经陆续收到学校的录取通知书，同学们即将怀揣着激动与期待的心情于9月7日踏入大学校门，迎来全新的大学体验。然而，大学与高中在学习内容和方式、生活节奏与环境等方面差异很大。引导新生如何尽快适应大学生活，及时实现从高中到大学的转变，对每一位新生来说尤其重要。上海大学社区学院承担着全部大类招生学生（占新生总数的近60%）的教育和管理，为帮助学生们做好开学前的学习、心理和自我管理等方面的准备，社区学院根据新生特点精心设计、认真筹备，在新生即将入学的关键日子里，以线上腾讯会议的方式，在线推出了系列“适应性先导课程”，包括优秀全程导师领衔的“学业适应性课程”和优秀朋辈带来的“成长适应性课程”，为新生准备了一份十分珍贵和实用的“大礼包”。

优秀全程导师领衔，传授课程学习方法

为进一步落实立德树人根本任务，发挥教师在“三全育人”中的主体作用，上海大学于2020新生入学前夕，推出了全程导师制度。社区学院依托“本科生全程导师制”，由学院课外培养中心邀请了既学识渊博又了解新生成长规律的多位全程导师，领衔开设“学业适应性课程”，课程内容涵盖微积分、大学物理、大学化学、线性代数等，既有课程学习方法的讲授，也有生动案例的剖析，更有进阶型的学科竞赛类课程讲解。自课程开设以来场场爆满，导师与导生讲解干货满满，参与的新生收获多多，纷纷表示“这是开学前收到的最好的礼物”。

优秀朋辈“接力”，传承榜样力量

面对即将开启的大学生活，2022级新生们也有着许多疑问。为此，学院课外培养中心和部分班级推出“成长适应性课程”，邀请不同年级、不同专业的优秀朋辈接力分享经验，如已直研南京大学、理学院18级本科生杨嘉玟分享“大一这么过”；校长奖学金特等奖获得者、材料学院19级本科生张翀昊分享“立志·逐梦·前行”；校长奖学金获得者、文学院18级本科生陈昕分享保研经历和大学的规划；理学院学生会主席、19级本科生周欣怡分享如何平衡学习、生活、科研和工作；通信学院20级专业排名第一的郭博慧分享自我管理方法；计算机学院19级的邓雲峰讲授计算机C语言和python的学习方法。部分班级的优秀导生还同步开设了相对应的辅导课程，如22级新生导生刘萱、瞿嘉磊、张浩轩、兰雅迪讲授的身心健康教育等。朋辈分享内容覆盖了上海大学红色文化、校园制度、身心健康、学业目标制定、学习方法、课程知识、科研发展、生涯规划以及时间管理等大学生最关心的问题。

社区学院从2021年开始推出新生“适应性先导课程”，这次推出的2022级新生“适应性先导课程”从8月24日开始，为期9天共30讲，帮助新生在报到前便能初步了解大学生活、学习节奏与相关专业知识。考虑到部分新生可能无法在规定时间聆听课程，学院一方面对课程设置了线上录制以满足学生进行线上回放，另一方面，也为新生提供在线学习听讲课资料、专题测验、问题讨论和答疑等内容，新生们可以根据自己的实际情况进行自主学习。

这个夏天，还未报到的上大新生们，已经通过网络跨越千山万水进入了大学课堂。此外，为了让学生们全面了解学习成长的方方面面，社区学院还为2022级新生精心制作了《新生成长手册》。十年树木，百年育人，育人效果没有最好，只有更好，上海大学在育人的道路上，将不断踔厉前行，追求卓越。（撰稿：徐磊，图片：王思语、刘凤婷、徐勤蕾）

社区学院“适应性先导课程”列表