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“运动抗‘疫’宅家有方”——21天“云健身”（第一期）活动精彩落幕

发布时间：2020-04-07 16:21:49 浏览次数：440 来源：大连海事大学若有侵权请联系400-0815-589删除

为积极引导学生加强体育锻炼，做到停课不停学，停课不停练，通过增强自身体质达到运动战“疫”的目标，学校团委、学校体育工作部共同主办了“运动抗‘疫’ 宅家有方”——21天“云健身”(第一期)活动，活动得到了全校同学们的积极响应，涌现出了一批健身达人。

为保证同学们运动安全，满足同学们多样化的健身需求，在综合考虑家庭运动环境、运动器材等条件后，本次活动采用运动健身软件Keep记录学生运动情况，同学根据自身健身需要和家庭环境情况选择训练课程，在专业教练视频指导下进行体育锻炼，每天完成相应的训练后打卡，并上传在训练过程中的照片和视频。校体育工作部苗嘉亮老师为同学们进行了专业指导，保证了运动的效果。灵活的训练方式、科学的运动指导、丰富的锻炼内容吸引了同学们的注意力，截止第一期活动截止，全校共有203名同学完成了21天运动打卡训练计划，其中48名同学提交了运动过程中的视频和照片，展现了海大学子良好的精神风貌和运动抗疫的坚定信心。

接下来第二期活动将更加精彩，期待同学们的参与。

“运动战‘疫’宅家有方”21天云健身(第一期)获奖名单如下：