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强健体魄，共同抗疫——计通学院举行宿舍锻炼打卡活动

发布时间：2021-11-11 17:56:26 浏览次数：769 来源：兰州理工大学若有侵权请联系400-0815-589删除

疫情防控期间学校停止了一切线下教育教学活动。生活节奏的突然改变以及长时间线上学习容易造成视力疲劳、颈肩酸痛等身体不适和精神压抑、焦虑紧张等不良情绪。为增强学生体质，排解烦闷情绪，10月31日开始，兰州理工大学计算机与通信学院开展“停课不停练”宿舍锻炼打卡活动。

活动期间，同学们积极参加每天打卡，逐渐把锻炼身体培养成为一种习惯，同学们用适合自己的锻炼方式去完成每天的打卡活动，并以视频、图片的方式上传至活动群内，激励其他同学立刻行动起来。2分钟平板支撑，3公里慢跑……每一次运动消耗的卡路里都是计通学院学子对疫情时期产生的不良情绪的有力回击。通过锻炼，同学们普遍反映，上网课的精力旺盛了很多，因疫情带来的消极情绪也被极大消除。

“文明其精神，野蛮其体魄。”通过此次活动，同学们的身心健康得到了提升，更重要的是同学们意识到拥有强健的体魄的重要性。

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