编者按：青春因磨砺而出彩，人生因奋斗而升华。为树立青春典范，激发学生爱校兴校荣校情怀，教育引导学生在青春的赛道上奋力奔跑，争取跑出当代青年的最好成绩，今年五月，学校评选了第九届“五四之星”，表彰十二类先进个人或集体。获奖者们以青春之我，擦亮奋斗底色，用实际行动展现了新时代青年踔厉奋发、笃行不怠、担当作为、勇毅前行的精神风貌。融媒体中心现推出“重邮奋进者”栏目，专题报道我校第九届“五四之星”获奖人物故事，讲述青春榜样的动人事迹，奏响奋进争先、勇攀高峰的重邮强音。

(视频来源：学生处)

我校安法学院2019级法学专业硕士研究生李兆涵，是国家一级乒乓球运动员、校乒乓球高水平运动队队长，从本科到研究生，在校七年，李兆涵多次代表学校出战各级各类体育赛事，累计夺得国家级、省部级奖项20余项，2021年7月，在全国最高级别的学生体育赛事——中华人民共和国第十四届学生运动会中更是摘得铜牌，创造了我校在该赛事奖项上从零到一的历史性突破。

乒乓球成为“最长情”的朋友

李兆涵自六岁开始学习乒乓球，历经四年寒暑，入选省乒乓球队，如今乒乓球已经陪伴她走过近二十年的光阴。艰苦的训练也一度让李兆涵想过放弃，是曾经主管教练的一句话一直在激励着她:“打乒乓球是人生的一条路，这个路上有许多人，你是想做万分之一，还是想做千分之一。”李兆涵立志要成为“少数人中的佼佼者”，即便这条道路充满千辛万苦，她也告诉自己，一旦决心开始，就当全力以赴。

从儿时兴趣到为之拼搏和奋斗的事业，乒乓球对于李兆涵而言，如同“最长情的朋友”，她对乒乓球的爱已经融入了血液。自迈入重邮，李兆涵成为学校高水平运动员中的一员，便开始奋力征战各大赛场，为学校争光添彩，至今已蝉联六届重庆市大学生乒乓球锦标赛冠军。2021年的夏天，李兆涵和队友李石炯两位同学组合代表重庆市参加全国第十四届学生运动会，一路过关斩将，勇夺乒乓球大学组女子双打季军，取得了我校参加全国学运会比赛的历史最好成绩，同时也刷新了重庆市大学生参加该项赛事的历史最好成绩，实现了乒乓球(大学组)项目奖牌零的突破。

如今，李兆涵走出校园、走向工作岗位，乒乓球不再是她的事业，但她坚信，自己不会放下熟悉的球拍，乒乓球仍会作为“终身相伴”的老友，不断支持着自己迈向更辽阔的远方。

坚韧、拼搏、永不言弃的体育精神

“球场上，只有一个冠军，没有拿到冠军，会面对一次又一次的失败。”征战球场多年的李兆涵认为，在训练场与赛场经历过的失败与挫折，让她迅速成长起来，变得更有勇气去直面失败。如同运动员会遭遇“瓶颈期”，她说“人生也会经历坎坷，挺过去了，未来的路才会平坦”，帮助自己“挺过坎坷”的正是坚韧、拼搏、永不言弃的体育精神。

在专业队训练、比赛的经历，让李兆涵养成了“绝不拖延”的学习习惯。每上完一堂课，李兆涵便会立马整理好笔记，不允许自己有半点的拖沓。从本科到研究生，李兆涵都能合理安排时间，践行着“边学习边复习，边训练边科研”的原则。“不论是学习还是训练，都要尽力做到最好”，她带着一股运动员特有的拼劲与韧劲，每天都坚持早出晚归，常常在训练馆、图书馆，一待就是一整天。

汗水不会白费。李兆涵的学业成绩也一直保持前列，先后获得国家奖学金、学业奖学金，综合成绩名列年级第一。读研期间，她参与研究多个省部级、校级科研项目，发表相关学术论文2篇，获得发明专利1项。

不是一个人的战斗

对于李兆涵来说，“校乒乓球高水平运动队队长”这个身份本身就是一份荣光。从队员变成队长后，李兆涵始终秉持着“严格训练、勇攀高峰”的带队宗旨，积极组织并参与各类训练，带领队友们刻苦训练、征战赛场。

“乒乓球队就像一个大家庭一般，大家都志同道合，为同一份热爱、同一个目标而奋进。”李兆涵回想起备战全国第十四届学生运动会的那个暑假，重庆的气温高达40多度，为准备比赛，她毅然留校训练，每天都要进行5-6个小时的高强度练习，很苦很累，但有了队员们的陪伴，大家“苦中作乐”，彼此鼓励，给了她训练的最大动力。

“拿到奖牌时，很想感谢轮班当陪练的队友和教练。即便是临近期末考试的那段时间，队友和教练都牺牲自己的休息时间来陪着我们备战比赛。”李兆涵感慨，比赛从来都不是一个人的战斗，乒乓球队一直是她最大的底气。

体育运动不仅能锻炼身体素质，也能让集体变得更团结有力。李兆涵也一直积极发挥着自己的特长，指导、帮助身边的老师们、同学们一起加入运动行列，在校期间多次协助学校举办大型体育活动、体育竞赛，努力为促进学校体育事业发展奉献自己的力量。