心理育人是新形势下提升高校思想政治教育质量的重要内容，是高校人才培养体系的重要组成部分。学校围绕立德树人根本任务，以“大思政”观和“大心理”育人观为引领，贯彻三全育人理念，推动心理育人一体化工作体系建设，优化心理健康教育内容供给，创新工作载体，统筹心理育人资源，有效促进了心理育人提质增效。

形成“四级两翼三联”工作网络，构建全员心理育人新体系

学校通过配齐建强专职心理教师队伍、制作发放《心理健康教育工作规范手册》、实施心理健康教育工作对口联系学院制度、建设心理健康教育服务网络管理平台、强化辅导员心理工作专项培训以及学生心理委员、寝室长心理技能培训等，大力加强心理中心、学院、班级、宿舍四级主体工作网络建设;通过建立严重心理危机会商机制、运行心理中心与公寓管理服务中心双向反馈和联防联控工作流程、开展公寓服务与楼栋管理人员心理技能培训等，充分发挥保卫处、公寓管理服务中心在心理育人中的两翼协同支撑作用;通过实施重点学生常态化家校联系机制、开展心理问题学生陪读家长交流会、推送家长版心理健康知识宣传推文、签订与重庆市精神卫生中心的医校合作协议、引入精神科专家进校咨询指导、畅通校医院关于心理危机学生的快速转介渠道，实现家长、校医院、校外专业机构三方的有效联动配合。“四级两翼三联”的工作网络构建了我校全员心理育人新体系。

实施“两大育人计划”，构建全程心理育人新机制

一是实施“学生积极心理品质培育计划”。发挥课程在积极心理品质培育中的主渠道作用，将心理健康教育纳入人才培养计划，以“生命、生涯、生活”为主线，设计贯穿大学四年的心理健康教育课程体系，开设《健康教育1》(心理健康)、《健康教育2》(婚恋教育)、《职业发展1》(职业生涯规划)、《职业发展2》(就业指导)四门必修课程及《情绪管理》等若干选修课程;以积极心理学PERMA理论为基础，围绕积极情绪、积极人际关系、积极人格、生命意义四个方面，形成与必修课相融合的《四年一贯制心理健康教育实践活动体系方案》，发挥艺术、体育、园艺等在积极心理品质培育中的浸润作用，在不同年级、范围、重要时间节点持续开展心理健康教育实践活动;借力高水平科研团队，开展学生心理素质发展调研并形成《重庆邮电大学学生心理素质报告》，为积极心理品质培育提供基础数据和参考;推动心理健康教育基地场地建设，打造集心理健康知识科普、体验式团体辅导、沉浸式心理自助训练为一体积极体验中心。

二是实施“严重心理危机守门人计划”。围绕“人人可为心理危机的早期识别者和干预者”的工作目标，全面提升全校师生的心理危机意识和预防干预能力，维护师生健康和学校安全。以心理中心为主导，辅导员与心理委员为骨干，每学期多形式开展覆盖全体学生的生命教育主题活动，全面提升学生心理健康意识，增强学生抗压抗挫能力;通过新生心理普查、毕业生心理摸排、全覆盖心理摸排等方式，加强学生严重心理危机的早期发现和阻断，帮助学生解决困难、问题的同时，提升学生应对危机的能力，促进学生成长;坚持重点培训与普及教育相结合，开展分层分类的教师心理危机预防干预专业培训，举办严重心理危机干预演练和案例复盘会，强化辅导员、宿舍管理人员、安保人员等主力队伍的心理危机应对技能，提升专任课教师、管理人员等重要力量的心理危机预防干预意识和处置能力。

拓新“三个助人途径”，构建全方位心理育人新局面

结合创新创业教育，拓新心理“自助”途径。发挥我校专业优势与资源，探索利用虚拟现实技术开发自助式心理调适和训练工具，为学生提供心理自助新途径。结合班团和宿舍建设，拓新心理“互助”途径。大力开展班级和宿舍心理之家建设评比，引导学生在班级、宿舍开展特色心理健康教育活动，学会合作，解决矛盾，促进学习，营造良好的班级和宿舍氛围。结合医校合作，拓新“他助”途径。为学生提供线下、线上、电话等多途径的心理咨询服务，开通毕业季等重点时期24小时咨询电话，引入精神科医生进校为学生提供心理疾病治疗指导服务，拓新心理服务途径。