为进一步提高市人大代表的履职能力和工作水平，市人大常委会组织部分市人大代表赴深圳，参加了由广州德政教育培训中心承办的人大代表履职能力提升培训班。8天的全脱产学习，对于我们每一位学员而言，获益匪浅，收获颇多。
本次培训，主要采取理论与实践相结合的方式进行。我们认真聆听了复旦大学城市规划与建筑设计研究院陈伟新副院长、国家安全部江南社会学院关欣教授、深圳市委党校文史部主任许剑波关于《大湾区走势中的城市角色定位一港，澳，穗，深》、《中国国家核心利益与战略选择》、《基层人大制度创新的福田实践》、《如何提出高质量的人大代表议案和建议》、《代表法和代表工作》、《牢记使命，敢于担当》、《坚持中国道路追寻中国梦》等专题讲座和经验介绍，专家学者们紧紧围绕学习贯彻党的十九大精神，如何更好的发挥人大代表的作用，进行了丰富生动，深入浅出的讲解，作为一名市人大代表，对如何履职有了全新的认识，体会如下：
一、强化履职意识
人大代表不仅仅是一个光荣称号，更是一份凝聚了人民群众希望的责任。要充分认识到代表履职的神圣性和重要性，牢记人民选我当代表，我当代表为人民的誓言，听民声，达民意，集民智，将人民群众好的意见和建议传递上去。
二、提升履职能力
代表要坚持不当作秀代表，不当哑巴代表，不当充数代表，不当拍手代表，不当赞歌代表这五不原则，为人民群众代言、代意、代利、代权，对老百姓关心的问题要加强调研，提出合理化建议，充满激情干劲，敢为善为，努力解决人民群众所反映的问题和困难，正确行使人大代表的权利。
三、坚持与时俱进
人大代表是一种国家职务，所以我们应该与时俱进，加强学习，不断吸取新知识，开阔眼界，总结新经验，努力提高自身综合素质，适应形势的变化，开创履职干事新局面。
四、增强法制观念
自觉学习法律法规和方针政策，强化法制观念，提高法律素养，争做遵纪守法的楷模。
五、加大宣传力度
积极向人民群众宣传人民代表大会制度和代表法，宣扬人大代表依法履职的先进事迹，让大家充分了解人大的地位和作用，了解人大制度的优越性和人大代表的职责，在全社会形成关心支持代表工作的良好环境和氛围，为代表工作的深入开展奠定坚实的群众基础。
通过培训学习，让我提高了认识，明确了职责，掌握了方法，开阔了眼界，对履行代表职责，发挥代表作用的认识更加清楚，思路更加明晰。感谢市人大和深圳人大培训中心的精心安排，这是一次让我难忘的，有意义的，有收获的学习之旅。
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