2021年6月23日至25日，我很荣幸参加海淀区卫生健康系统举办年轻干部培训班，为期三天，时间很短却受益匪浅。区委卫生健康工委副书记、卫健委主任李劲涛老师讲的“做新时期的好干部”要加强年轻干部理论武装和政治历练，加强年轻干部能力提升和专业训练。我记忆最深刻一句：知识储备要往自己最高承受的方向上努力，意思是说要努力学习、不断学习、提升自己;我相信付出会有回报，努力定会有收获;没有最好的自己，只有更好的自己。为政之要，唯在得人;治国理政，关键在人。不是每位领导都是伯乐，也不是每位员工都是千里马;但赏识人才的领导一定是伯乐，被挖掘出优秀的员工也会是匹千里马。好干部要做到有信仰，对马克思主义、共产主义的信仰;好干部要加强党性修养，加强品格陶冶;不忘初心，牢记使命。
北师大教授周敏老师讲的《沟通与演讲技巧》，与同事间的沟通、与朋友间的沟通、与患者间的沟通这对我的工作及生活有很大帮助。沟通也是门学问，也需要技巧。面对《高台演讲》的我内心波澜起伏，我抽到的题目：一场演出是安排好的，而人生中的舞台是没有安排的，讲一讲没有安排的舞台。紧张的心情早已忘却了心中所想。那一刻站在台上的尴尬，词穷的不知道说些什么，脑海中的胡思乱想也早已烟消云散。这是对我的一次历练，一次考验，让我更清楚自己，自己的不足在哪儿，日后努力的方向在哪儿。知识的匮乏，语言组织能力不足，逻辑关系顺序颠倒，掌握信息能力的缺乏等等，这些都是从这堂课中发现自身的问题。虽然演讲失败了，却促使我前行的动力!我喜欢上演讲，喜欢上语言，学无止境，日后我会多学习，多阅读，多思考，把学到的理论知识运用到实践的工作和生活中。
还有北大公卫副院长任涛老师给大家看了一场辩论赛，从中让我学习到，其实人生就是一场比赛，一场没有硝烟的辩论赛。有人赏识你唯你重任，就有人不喜欢你觉你一无是处。工作是辛苦的，人生是精彩的;人往高处走，水往低处流;当需要在处理一些人和事的左右为难的时候，为什么要成为别人的判断题，而不是成为自己的选择题，可以按照自己的意愿去做。与其在乎别人的看法，不如提高自己的水平，用能力说话，用自己的价值谈判。
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